Dania z cukinii przyjazne dla linii

Dania z cukinii przyjazne dla linii

Cukinia może i ma 15 kcal w 100g, ale panierowana w bułce tartej i smażona w głębokim tłuszczu albo faszerowana mięsem mielonym i zapiekana pod górą żółtego sera raczej nie przysłuży się ani zdrowiu, ani sylwetce. Czy są inne opcje? Naturalnie! I warto z nich skorzystać, bo zjemy nie tylko smacznie i kolorowo, ale przede … Czytaj dalej

P90X® – ekstremalny trening, ekstremalne efekty

P90X® - ekstremalny trening, ekstremalne efekty

W dużym uproszczeniu, P90X® to kolejny program treningowy, który ze względu na intensywność i odpowiednią kompozycję ćwiczeń gwarantuje redukcję tkanki tłuszczowej oraz wspaniale rzeźbi ciało. Jednak ci, którzy podjęli wyzwanie Tony’ego Hortona (twórcy programu), zgodnie twierdzą, że P90X® jest narzędziem do absolutnej przemiany fizycznej i mentalnej, przez co szybko staje się atrakcyjnym stylem życia. Cały … Czytaj dalej